Ониомания – Шопоголизм: симптомы и лечение

Ониомания (шопоголизм), в переводе с греческого, означает “безумные покупки”, а именно – навязчивое и непреодолимое влечение делать покупки, при этом, не сопоставляя необходимость с последствиями. В определенный момент покупки становятся развлечением, так и отдыхом, когда человек расслабляется, придавая этому процессу особый смысл. Такое навязчивое влечение к покупкам называется шопинголизмом или шопоголизмом. Людей, подверженных этой мании, относят к шопоголикам.
Ониомания-это такая же серьезная зависимость, как алкоголизм, а также наркомания. Есть данные, что от магазинной зависимости страдает до 20% людей развитых стран.
Впервые термин ониомания зазвучал в Европе. Предложил немецкий психиатр Эмиль Крепелин, который работал над этим психологическим заболеванием вместе с психиатром из Швейцарии Эйгеном Блейлером.
В настоящее время занимает проблема ониомании повышенное внимание средств массовой информации. Этому недугу подвержены страны с высоким экономическим уровнем развития. Так, например, по данным 2008 года, около 800 тысяч немцев имеют зависимость от шопинга. США изначально не считала ониоманию нарушением здоровья, но через некоторое время пересмотрели свое отношение к шопоголизму.
Ониомания (шопоголизм) – симптомы и признаки
Основным признаком шопоголизма является поход по магазинам без четкой цели приобретения конкретной покупки. Во время посещения торговых центров, шопоголики осматривают большое количество выставленного товара, увлекаются модными журналами, поддаются соблазну купить вещь без острой необходимости, находятся в постоянном обсуждении купленного товара, испытывают апатию и угнетенное состояние без посещения торговых заведений.
Ониомания (шопоголизм) – причины
Врачи выдвигают следующие причины развития магазинной зависимости: психологические проблемы детства, недостаток внимания от близких, чувство одиночества и покинутости, потребность в признании и любви, депрессивные состояния (депрессии) , а именно депрессия после расставания или депрессия после развода , сниженный уровень саморегуляции, жажда постоянного адреналина, иллюзия власти (поскольку приобретаются с вещами хорошее, услужливое отношение продавцов, льстивые похвалы, а также фірязиці пакеты для покупок), желание суррогата счастья, недостаток гормона серотонина, однообразие жизни, разочарование в детях, в семье, в партнерах, влияние рекламной информации, сексуальная неудовлетворенность. Шопинг дает иллюзию свободы, а также ложный контроль над своей жизнью.
Ониомания помогает шопоголику справиться с депрессией и тревогой, поднимает личностную самооценку и уверенность. Шопоголик чувствует себя счастливым от того, что может позволить купить себе не то, что надо, а что мгновенно захотелось. В тот момент он чувствует себя по-настоящему свободным.
Последствия ониомании выражаются в бессмысленной трате денег на ненужные вещи и грустном сожалении об этом, однако через некоторое время шопоголики возвращаются к любимому занятию.
Ониомания часто разрушает семьи, а также их финансовое благополучие, вследствие долгов шопоголика. Иногда ради удовлетворения своей мании они совершают антисоциальные поступки. При невозможности немедленно удовлетворить ониоманию, шопингоман поддается синдрома абстиненции. Существенной проблемой ониомании выступает инициирование заболеваний: вегето-сосудистая дистония, депрессия , психосоматичеческие заболевания, артериальная гипертензия, невроз , клептомания , нарушения сна, агрессия, аутоагрессия, подавленность, стрессового состояния, снижение иммунной резистентности, потеря чувства собственного достоинства.
Ониомания (шопоголизм) – лечение
Как избавиться от шопоголизма? Необходимо взять контроль над расходами одному из членов семьи шопоголика, если он сам не может справиться с этим; родственникам нельзя упускать из виду на долгое время больного и, не затягивая, обращайтесь за помощью к психологам по данной проблеме. Существуют общества анонимных шопоголиков, которые предоставляют взаимопомощь по проблеме ониомании. Но наиболее важно шокоголикам самим научиться контролировать себя и свои расходы. Перед тем, как отправиться по магазинам, необходимо продумывать свои покупки и избежать тем самым спонтанных покупок. В самом магазине не стоит набрасываться на первую вещь, которая попадет на глаза, а следует сравнить для начала несколько разных моделей. При возникновении порыва что-нибудь еще купить в дополнение к купленному, придержите себя и не позволяйте подсознанию брать верх над вашими желаниями. Возьмите себе за правило, что скидка еще не повод делать необдуманные покупки. Если в период распродажи вещи стали для вас доступны, то перед самой покупкой подумайте, они вам будут необходимы в будущем. Есть йязицірність, что вы так ими и не воспользуетесь. В первое время, после объявления распродажи новой коллекции, не спешите покупать вещи. Со временем цены уменьшат, и купить вещь можно будет по сниженной цене.
Откажитесь от кредиток, поскольку эта привычка гарантирует вам рост долгов (наличные деньги шопоголику позволяют контролировать расход денег). Выходя из дома, берите небольшую сумму денег, что позволит вам сохранить ваше состояние. Составляйте список своих расходов, а сохраняйте чеки. Таким образом вы оцените реальную картину своих расходов. В тот момент, когда вы не можете контролировать себя и свои растраты, не ходите по магазинам, а перед покупкой обдумайте ее целесообразности и необходимости для вас.
Как эффективно лечить шопоголизм? Для нейтрализации ониомании применяются следующие методы: самоизоляция от рекламы, планирование финансовых затрат только на предметы первой необходимости, в момент приступов овладение приемами нейтрализации признаков ониомании, кратковременный прием антидепрессантов (Циталопрама). Магазинная зависимость овладевает остро шопоголиками в период финансового кризиса, способствует формированию хронического стресса. Особенно подвержены чувству суррогатного счастья женщины, которые из-за нехватки положительных эмоций и отправляются по магазинам. Но как научиться держать грань между удовольствием и зависимостью? Новая вещь для женщины выступает средством успокоения, поэтому трата денег дает возможность получать необходимые эмоции. Впоследствии она испытывает чувство вины, будет злиться за ненужные расходы, что опять приведет к депрессии. Низкая самооценка женщин толкает на покупку новых вещей, что делает их счастливыми в собственных глазах. Горе, одиночество, скука, уныние все это толкает женщин на расходы.
Тест на шопоголизм
Проверьте себя, если вы испытываете дикое желание делать необдуманные покупки:
– у вас возникает желание настолько сильное, что теряется контроль над поведением;

– в магазине у вас теряется способность выбирать, и вы покупаете все, пока не закончатся деньги;
– замечаете бессмысленность покупок;
– желание сделать покупку возникает при раздражении, одиночестве и неудовлетворенности;
– потребность что-нибудь купить выступает, как единственная возможность отвлечься;
– нервно срываетесь в магазине и делаете покупки;
– теряете большую часть времени и денег впустую, а жизнь проходит;
– страсть к покупкам негативно отражается на вашей семейной жизни, а также карьере.
При выявлении трех из перечисленных выше критериев необходима консультация у специалистов по предотвращению ониомании. Если у вас есть половина этих признаков, то самостоятельно вам не вылечиться. При выявлении более чем пяти признаков свидетельствует о сформировавшейся ониомании.
Как избавиться от шопоголизма?
Некоторые советы могут помочь справиться с желанием удержаться от навязчивого влечения скупиться:
– осознайте свою проблему;
– заранее подберите альтернативу походам по магазинам (гимнастика, душ, массаж, баня, самомассаж, музыка, танцы);
– интересно планируйте свой досуг: общение с людьми, прогулки, театры, игры с детьми, выставки, чтение книг.

Источник: diagnoz.info

Правовой Навигатор